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宝宝健身操 有氧健身操的儿童化处理

2011年10月31日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1031

  导读:都知道有氧健身操,减肥健身操,听说过宝宝健身操吗?也许有些家长会认为,宝宝也需要联系健身操吗?那当然,运宝宝都爱运动,有家长参与的运动和有成就感的运动是最受宝宝欢迎的。如果让宝宝学会各种有氧健身操,宝宝就可以在大人面前炫耀一番了。


  四肢操

  目的:游戏形式的健身操是最受宝宝欢迎的。四肢操不仅能够锻炼宝宝四肢的肌肉,帮助宝宝骨骼发育,增强宝宝手脚的协调能力,还能够提高宝宝的节奏感和韵律感。此外有家长参加的游戏能够加强亲子联系,增进亲子间的感情。

  准备工作:柔软的地毯、干净浴巾

编辑:WebEdit
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