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宝宝睡眠不足的危害 睡眠不好影响长高

2011年10月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1006


　　宝宝的睡眠不能日夜颠倒，更不能睡眠不足。否则宝宝长高就很成问题。宝宝的生长激素分泌有三个高峰期：晚上11点到凌晨2点；晚上入睡后5小时左右和早上快要醒来的前一个小时。其中数第一个高峰期分泌的生长激素最多，如果睡眠质量够高，这三个阶段都能分泌大量的生长激素。

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