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宝宝健康饮食需要注意哪些原则

2011年10月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1442


　　对于宝宝吃什么比较健康这样一个问题，父母可以说是想尽了一切的办法。那么，到底哪些物质有助于宝宝的健康成长呢？最好的水果莫过于猕猴桃。猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素c。据相关的营养学家调查分析，每百克猕猴桃果肉的维生素c含量大约是是100~420毫克，称得上是水果中的大王。此外，它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。

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