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家长怎样为宝宝安排合理的膳食

2011年10月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1196

　　导读：宝宝饮食需要注意什么？有一些宝宝特别喜欢甜食，时间久了很容易出现蛀齿的情况。有一些家长认为应该给宝宝补充成长需要的营养，吃的越多越好。这并不是说叫宝宝毫无节制的饮食，这样对身体健康极为不利。那么，家长怎样为宝宝安排合理的膳食呢？

　　宝宝饮食一直触动着很多家长的心，而且现在食品问题层出不穷，更是让人不寒而栗。处于成长发育阶段的宝宝，对于营养元素的要求比较高。不过，此时的他们，脾胃相对来说处在一个尚未成熟的阶段。更加需要注意饮食的一些禁忌。儿童处于不断生长发育的阶段，对营养素的需要量较大，但其消化功能尚未完全成熟，易发生各种营养紊乱，科学地选择儿童食物对于宝宝成长具有很重要的作用。

　　儿童饮食原则讲究的是四个不，不挑食、不嗜甜食、不贪食和不乱服保健品。首先是不挑食，现在很多数家庭子女少，对孩子比较宠爱，孩子想吃什么给什么，对孩子的过于娇惯，养成了孩子挑食的毛病。特别是时间久了以后，宝宝会出现比较多的消化问题。最为直接的影响就是出现食欲下降的情况，想要养成孩子不挑食的习惯的话，父母首先要做到不挑食，什么都要吃，做一个好榜样。

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