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宝宝秋燥吃什么 详细解答宝宝秋燥怎么办

2011年09月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1021

　　导读：宝宝秋燥吃什么好？宝宝秋燥怎么办？宝宝秋燥是家长不得不预防的季节性现象，秋天的空气湿度要比夏天低很多，宝宝身体的水分容易蒸发，所以秋燥现象特别明显。

　　一、便秘

　　秋天是宝宝便秘的高发期，因为身体水分蒸发快，体内需要的水分没有及时补充，会导致肠道内水分低于正常值。长时间排泄不畅之后会引起大便郁结干燥，大便变硬甚至变黑，成颗粒状或者筒状，排便的时候非常痛苦。

　　解决方法：减少肉食的摄入，多吃含纤维素高的食物，如蔬菜和水果。多运动多喝水，促进肠胃的蠕动。培养宝宝定时排便的习惯，即使宝宝没有排便的冲动，也可以让宝宝每天定时蹲上十分钟。必要的时候给宝宝喝一些酸奶，益生菌可以调节肠道菌群，缓解肠道不适。

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编辑：WebEdit
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