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怎样调整宝宝不良的饮食习惯

2011年08月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1069

　　导读：有一些宝宝特别喜欢吃甜食，而且经常是用甜食来代替正常的饮食。这样很容易造成一个后果就是宝宝出现蛀牙的情况，吃糖过多的宝宝，加上不经常运动的话，很容易出现肥胖。那么，父母应该怎样调整宝宝不良的饮食习惯呢？

　　宝宝对于甜食一般比较偏爱，甜食中的糖能为宝宝提供身体所需要的热能，并且还参与宝宝身体细胞内的多种代谢活动、负责维持神经系统的正常功能，促进蛋白质的合成等多项任务。宝宝的大脑能持续、稳定地工作也是依靠糖分提供能源。不过，过多的摄入糖分的话，不利于宝宝的健康成长。那么，父母该怎样才能让宝宝健康地选择甜食呢？

　　甜食的诱惑很大，常常让宝宝嘴馋不已。相信很少有宝宝能够抵挡这样的美食诱惑。不过，我们都知道这样一个事实，精加工的甜食吃多了没好处，而且还会损害牙齿，那么父母需要对宝宝的食量进行一个必要的控制。很多人既有印象中往往是吃甜食特别容易和牙病扯上关系。不过，很多宝宝有蛀牙都是因为爱吃糖又不注意牙齿卫生所造成的，并不是说吃糖就会造成蛀牙，这两者之间没有必然的联系。

编辑：WebEdit
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