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宝宝睡眠不好怎么办 中医调理提高宝宝睡眠质量

2011年08月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：969

　　导读：宝宝睡眠不好怎么办？夜惊、夜哭、不睡等等都是宝宝睡眠质量不好的表现。宝宝睡眠不好会直接导致宝宝的生长发育变缓慢，甚至大脑发育滞后。怎样提高宝宝睡眠质量呢？我们来请中医帮帮忙。


　　中医算是中华民族的国粹，一千多年前的中医学书籍上就有记载小儿睡眠质量不好的原因和治疗方法。脾胃虚寒、心经积热、惊恐伤神等都会造成宝宝睡眠质量的下降。

　　脾胃虚寒是因为护理不当导致寒气入侵体内造成的，如果妈妈在孕期经常吃生冷食物，或者本身就是寒性体质，可以引起宝宝的先天不足。也就是说宝宝有可能是先天就着脾胃虚寒的体质，或者后天妈妈护理不当也有可能造成脾胃虚寒。

编辑：WebEdit
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