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春季宝宝吃什么水果好

2011年03月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：919

　　导读：春天水果相对较少，春天要给宝宝吃什么水果好？由于春季气候反复多变，容易感到鼻、咽不适，可以多吃一些生津止渴、润喉去燥的水果。现在看一下有哪些水果是适合宝宝吃的呢？

　　草莓：草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用，草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。不管是营养还是外形和营养方面，都适合宝宝食用。

　　樱桃：樱桃营养丰富，“先百果而熟”，富含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨要高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。宝宝可以在春季吃樱桃。

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