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宝宝补钙吃什么 推荐宝宝补钙食谱

2010年11月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：704

　　推荐7个月宝宝补钙食谱

　　蛋黄豌豆糊

　　原料：荷兰豆100克，蛋黄1个，米50克，水适量，盐少许。

　　制作：首先把鸡蛋整个煲熟，再捞起放入凉水中浸一下，再去壳取出蛋黄，就把蛋黄压成蛋黄泥。要将荷兰豆去掉豆荚，然后要放进搅拌机中搅碎，也可以用刀剁成豆茸。

　　把洗净的米在水中浸2小时，之后就把水、豆茸一起煲约1小时，煲成半糊状，最好将米、豆煮烂成泥，然后拌入蛋黄泥锔约5分钟即可。这样可以更利于宝宝消化。

　　这道菜营养丰富，含有丰富的钙质和碳水化合物、维生素A、卵磷脂等营养素。可以给正处于骨骼发育的并且开始长乳牙的6个月以上的婴儿食用，可以供给所需营养。

编辑：WebEdit
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