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经期的女人伤不起 5件月经期不能做的事

2011年09月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：903

　　导读：经期的女人伤不起。女人在月经期间，身体机能会与平时不同，抵抗力也处于低下状态。因为，月经期间要注意做好身体保养工作，否则到了30岁之后，健康问题就会连续来问候你了。那女人月经不能做什么呢？下面小编马上为你介绍X件月经期不能做的事。

　　1、不能吃喝冷冻食物

　　现在很多年轻女性都不注重经期保养。特别是饮食方面，月经期间依然吃雪糕、和冷冻饮料等。由于我们的子宫是胃寒的，如果在月经这短危险时期受到寒气刺激的话，容易引起或加重经痛现象。另外，如此长期这样下去的话，就会诱发宫寒。

　　2、不能饮浓茶

　　月经期间，女性会大量失血。而身体内的铁质也会随着经血流失。因为月经期要注意补充铁质。但如果这时喝浓茶的话，就会阻碍胃肠道从食物中对铁质的吸收，进而加重缺铁现象，容易引起缺铁性贫血。

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编辑：WebEdit
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