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为什么会月经不调 这些月经不调的雷区你都踩了吗

2011年09月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：951

　　导读：现时很多年轻女性都会不同程度地出现月经不调情况。女性为什么会月经不调呢？这与年轻女性经常忽略女性保健知识有关。如果你常常处于月经不调困境中的话，那你要看看自己是否踩了下面这些月经不调的雷区了。

　　1、钟爱寒凉食物

　　有的女性特别钟爱寒凉食物。比如一大早就喝冷水、喜欢吃雪糕和冰棍、常常下班回家就喝冰箱里的冷冻饮料、吃冷冻的饭菜等等。这些不良的饮食习惯，都会为你的月经不调埋下“伏笔”。

　　因为月经不调有一部分原因是与身体血液不循环有关系的。如果常常喝进食、饮用冷冻食物和饮料的话，会导致身体体温下降。而血液在低温环境下流动速度会减慢，从而影响月经健康。

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