晚上泡脚,在促进腿部血液循环的同时,还有助于降低心脏供血负担、提高睡眠质量。而为什么早晨起来也要泡脚呢?这是因为我们整晚都在空调下度过睡眠时间,这么免不了会让寒气入侵体内,而在早上用热水泡脚,可以有效取走体内寒气。
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