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女性经期饮食注意事项 助你月经期间好好保护你的身体

2011年08月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：984


　　３、性质平和的饮料

　　上面提到月经期间不宜饮用牛奶。但如果是和红茶一起调制成的奶茶的话，则可以饮用。因为红茶性热，与牛奶一同饮用则可以中和牛奶中的寒性。除此以外，苹果汁、菠萝汁、葡萄汁等果汁都是性味较为平和的饮料，可以适当饮用。如果你喜欢泡茶喝，那么月经期间选择性质不寒不热的乌龙茶是比较合适的。

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