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心理专家来支招 五个要诀让你维持心理平衡

2011年07月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：783

　　导读：虽说众生平等，可是这个社会上你总会看到有很多让你心理不平衡的事情。一旦心理不平衡，就会让人郁郁寡欢。维持心理平衡，是做到快乐生活的关键之处。让心理专家来支招，告诉你五个维持心理平衡的要诀，让你快乐生活。

　　1.对自己不苛求

　　每个人都有自己的理想和目标，如果将目标定得太高，或者根本是不可能实现的目标的话，你就会中日郁郁寡欢。其实这是自寻烦恼，对自己的折磨。有些人对自己的要求很苛刻，希望自己所做的事情都达到完美。这样的人，往往会因为一些小小的瑕疵自责，最终受害的还是自己。

　　2.不要处处与人争斗

　　有些人之所以心里不平衡，是因为他们处处与人争斗，使自己长期处于紧张状态。其实，人和人之间是应该和谐相处的，即使不为了相应构建和谐社会的号召，也要为自己着想。今天你为他人留一线，他日别人会为你开创一条宽阔的道路。

编辑：WebEdit
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