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女性经期注意事项 忌食凉性食物

2011年07月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：806

　　导读：很多女性都知道在月经期间最好是不要吃冰冷的食物，像在夏天的时候即使炎热也不要吃冰淇淋、冷饮、冰冻的西瓜水果等等。这是一个女性经期注意事项，但是除了冰冷的食物，女性在月经期间还应忌食偏凉性的食物。

　　女性在月经期间不应吃冰冷食物这已经是一个常识，但是除了冰冷的食物，一些偏凉性的食物也不应该吃。哪些食物使偏凉性的食物呢？像冬瓜、蟹、田螺、海带、茄子、丝瓜、黄瓜、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等这些食物都是偏凉性的食物。出了偏凉性的食物，一些酸辣、辛热的食物也应该避免食用，像酸梅、辣椒、芥末、油炸物等。

编辑：WebEdit
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