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利用生理期改变身材并发现身体潜在的健康问题

2011年06月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：906

　　导读：各位MM们每个月都要迎来一次生理期，在这期间不能喝冷饮、吃甜品以及辛辣食物等等。但你知道吗，在这段貌似什么也不能吃的生理期期间，其实生理期是女性改变身材以及发现身体潜在的小健康问题的黄金时期。

　　1、丰胸

　　钙元素可以刺激荷尔蒙分泌，因此，在生理期来临前两天可以适当服用小剂量钙片。在生理期第1-3天可以说是丰胸的最佳时期。美国医学专家指出，在这1-3天期间，天卵巢动情激素会24小时等量分泌，而这种激素可以刺激乳房的脂肪囤积，从而达到丰胸效果。在这几天内给位MM们不妨多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类以及坚果类食品，这些食物可以使丰胸效果比平时好3倍以上。

　　相信平时有不少MM会通过吃木瓜这种水果来进行丰胸，但效果不明显。专家指出，木瓜中的木瓜酶和木瓜酵素只有在乳酸菌的帮助下，才能被人体吸收，从而达到丰胸效果。所以各位MM在利用木瓜丰胸时不妨把木瓜DIY成木瓜酸奶饮用。

编辑：WebEdit
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