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四种调养方法助你轻松度过月经期

2011年06月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1035


　　四、适当运动

　　很多MM在月经期会有双腿酸软的现象，这是平时少锻炼的表现，MM在月经来临的第四天开始可以适当做些简单的运动，帮助气血流通，这样可以对下次月经期的舒适度提供帮助。

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