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儿童饮食怎样做到营养均衡 成为聪明宝宝

2011年12月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：869


　　除了这些方面外，儿童如何做到均衡营养还需保证每星期吃鱼类、猪肝、禽类等食物1到2次；进食海带、黑木耳、紫菜等菌藻类食物2到3次。另外，注意钙质以及铁质的补充，对于儿童大脑发育具有重要意义。

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