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有打鼾症状的人应小心注意 睡前四小时不宜饮酒

2011年12月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：975


　　但是一直都要做到这样是不可能的，在生活当中难以避免睡前4小时不饮酒，如果是这样，那么应该在睡觉之前先将酒解了，解酒之后再入睡。解酒的方法有很多，可以在睡前喝些含有醋成分的醋类饮料，比如苹果醋等果醋类饮料，醋可以将体内的酒精成分中和，起到解酒的作用。

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