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冬天吃什么能御寒保暖 五种可助身体保暖的菜肴

2011年12月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1053

　　导读：随着深冬的到来，天气的寒冷已经到了巅峰的状态，寒冷的冬季为了能防寒，可以在饮食上吃些有助身体保暖的食物。冬天吃什么能御寒？下面给大家介绍几款有御寒保暖功效的菜肴，吃出暖暖的冬天。


　　冬季天气寒冷，应做好防寒御寒工作，饮食是一个不错的暖身方法，那么冬天吃什么能御寒？下面的几个菜肴不要错过了。

　　1、红白豆腐

　　将北豆腐和血豆腐一起做成红白豆腐是不错的暖身菜肴，北豆腐中含有丰富的维生素B，这种营养元素能帮助人体补充散失的热量，可以提高人的耐寒能力。而血豆腐对于又贫血型寒症的人来说，是一种补铁补血的好食品，能补充身体营养也可以起到暖身的作用功效。

编辑：WebEdit
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