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怀孕初期孕妇饮食应注意些什么 了解哪些该吃哪些不该吃

2011年12月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：916

　　导读：女性从怀孕的那一刻开始，在日常生活上的各方面保养都应注意小心，尤其是饮食上。孕妇饮食注意事项非常多，因为饮食关系着母体和胎儿的健康。能不能生一个健康的宝宝，怀孕各个阶段的饮食都要切实做好。怀孕初期的时候，孕妇饮食应该怎样进行。

　　从怀孕开始，女性就应该注意饮食上养胎安胎。女性怀孕分为多个时期，每个时期的饮食都有所不同，那么在怀孕初期的时候，孕妇的饮食该注意些什么呢？

　　通常在怀孕初期，大部分的准妈妈都没有什么胃口想吃东西，而且在这个时期，妊娠反应会比较严重。在这时期要注意，即使没有胃口也不能不吃东西，这样会影响胎儿的发育。怀孕初期的饮食有几点需要注意。

　　1、在白天的时候最好不要空腹，一旦空腹很容易会使得心情变糟，这样容易引起恶心、呕吐等反应，所以可以常在家里备一些点心之类的食物。

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