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调理高血压吃什么食物好 五种有降压功效的水果

2011年11月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：801

　　导读：高血压患者在日常的生活当中应该注意调理，良好的调理可以将血压降下来，有助病情的康复。高血压患者日常的饮食调理是一个重要的部分，调理高血压吃什么食物好呢？有些水果可以帮助患者降血压。

　　日常生活中，高血压患者应该注意做好调理，以促进病情的恢复。调理高血压吃什么食物好？有些水果有着很好的降血压功效，可以帮助高血压病情康复。

　　1、苹果

　　苹果是一种非常常见的水果，似乎非常普通，但是苹果的营养价值却是非常高的。苹果当中含有丰富的钾，可以和体内过剩的钠结合，并且排除体外，这样可以使血压下降。另外钾离子对于血管还有保护作用，吃苹果可以将高血压和中风的发生率降低。

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