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高血压饮食治疗方法 让血压数值乖乖“听话”

2011年11月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：776

　　导读：高血压是一种发生率比较高的心血管类疾病，被称为“无形杀手”。高血压饮食需避免进食高脂、高热量食物。高血压吃什么食物好有助稳定病情？下面介绍的高血压饮食疗法能让血压数值乖乖“听话”。

　　高血压饮食治疗方法：

　　1、利用10克菊花、10克茶叶、30克山楂。一同放入杯中，倒入沸开水冲泡饮用，每天1次，具有清热消食、保健脾胃，能够治疗高血压、高血脂、冠心病等。

　　2、准备250克草决明以及适量蜂蜜。先用蜂蜜烤草决明，等到草决明温度变凉后，放入玻璃瓶中存储好，每次取10克左右泡水饮用。此食疗能够通便降血压，治疗因高血压所致头痛头晕症状。

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