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不小心得了嗜睡症怎么办 饮食有助嗜睡症的预防治疗

2011年11月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：814

　　导读：得了嗜睡症怎么办？嗜睡症的预防和治疗与日常的饮食有关，预防和治疗嗜睡症，饮食是重要的一个环节，保持有良好的饮食习惯以及科学合理地计划饮食，对于嗜睡症的预防和治疗有很大促进作用。


　　得了嗜睡症怎么办？饮食是嗜睡症预防和治疗的关键一环，有良好的饮食习惯有助嗜睡症的治疗。那么，怎样通过饮食疗法来治疗嗜睡症呢？首先每天在进餐的时候都不要吃得太快，最好可以多餐少吃，这样不至于引起腹胀而导致人容易犯困昏睡。在每天早上的时候早餐必须得吃，而平常也要注意多补充锌元素，缺锌会影响人的认知和注意力，可以多吃紫菜、海带。

编辑：WebEdit
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