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冬天吃什么润肺滋养 十大润肺的食物这个冬季不可错过

2011年11月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：983

　　导读：没到秋冬季节的时候都非常的干燥，秋冬季节也是咳嗽较多发的季节，所以在秋冬的时候饮食上应该多注意润肺，吃什么润肺滋养呢？下面的十种润肺的食物这个冬季可千万不要错过了，滋阴润肺，止咳化痰就靠它们。

　　秋冬季节天气都非常的干燥，在这样的季节里，人很容易会有咳嗽的症状，所以在这些季节饮食上应该多注重润肺。吃什么润肺呢？下面的十种润肺的食物不可错过：

　　1、梨：秋冬季节润肺，首先可以吃的就是梨，梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的作用，非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是炖煮。

　　2、石榴：石榴也是可以润肺的食物之一，它能止烦渴，生津，有津液不足以及口干、喉燥症的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。

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