冬季养生还需多注意肠胃的养护,养护肠胃,提升消化力不妨试试左右上下地按摩牙龈部位。人体的牙龈经由经络的循环连通与肠胃相联系起来。有时候上牙龈出现红肿就是因为胃经火热所致,而下牙龈红肿则是因为大肠蕴热所致。按摩上下牙龈有助肠胃健康调理,同时也有益牙龈的健康。