2、准备黄芪40克,山药30克,白糖10克,党参30克,半夏10克,粳米150克。先用党参、黄芪、半夏三种药材煎成药汁,把药汁与粳米、山药一同煮粥,最后加少量白糖。此食疗连续服用几个月后,能够改善肺脾气虚症状,起到养肺益脾作用。