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冬天怎样预防上火 焦躁情绪让身体火上浇油

2011年12月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：878


　　4、饮食需清淡

　　冬天怎样预防上火，饮食方面以清淡为主能够预防身体上火。冬天人们吃火锅次数增多，这也是导致冬天容易上火的原因之一。另外，平时需少吃油炸类以及辛辣类食物。除此以外，少喝酒、少抽烟也可以降低身体火气。

编辑：WebEdit
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