3、护腰带
腰背痛可以采用护腰带进行治疗,护腰带能帮助人体的腰肌维持腰部的正常姿态,从而使得腰背部位的负担能有所减轻,有帮助缓解疼痛的作用。但是须知道的是,使用护腰带会使得腰背部位的肌肉出现不同程度的萎缩,容易产生依赖性,所以只能是短期使用。