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百科全说杨奕教授养生小妙招 常备几招生活轻松

2011年11月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1901


　　4、压力大精神紧张头晕

　　在工作学习的时候压力大紧张导致的头晕可以利用按摩穴位的方法缓解。用手的大拇指按揉风府穴，顺着转圈按摩9下，然后按摩左承灵穴，顺着转圈按摩27下，神庭逆着转圈按摩12下，百会穴顺着转圈按摩45下，右承灵逆着转圈24下。按照以上的顺序按摩穴位，完了之后在用手指指腹部位敲整个头部，持续敲2分钟。

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