4、鱼类
鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉作为性爱的催化剂。科学证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等元素,对男女性功能保健十分重要。体内含有充足的锌元素的人,男性会保证精子数量和质量,并提升性功能和生殖功能,女性则保持体重,性交时阴道分泌液增多,这样男女会更激情,更有能力去享受性趣。
5、果仁
果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,帮助增强性功能。果仁中中以核桃的功效最为突出,能够健肾、补血、益胃、润肺等等作用,简直就是催情的活宝,给两性带来美妙的性福。
6、羊肉
羊肉能补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力。两性生活最害怕的就是其中一方肾虚,这是对性功能来说最大的祸患。可以将羊肉煮熟,吃肉喝汤,这样可治男性五劳七伤和胃虚阳痿等病况,温中去寒、温补气血。羊肾能够生精益血、壮阳补肾,特别适用于肾虚者食用。