3、下腹坠胀
下腹坠痛通常由盆腔充血所致。这是由于在性爱过程中,女性处于兴奋状态却迟迟达不到高潮,导致盆腔组织内的血液大量涌入,但得不到有效消退所致。如果出现盆腔充血的情况,可以先平躺在床上,然后用一个小枕头托起臀部,维持大约半小时,一天大概3到4次左右,可以有效帮助盆腔积血慢慢散去。
另外,要预防和减少下腹坠胀,最根本的还是要提高性生活的质量,让女性达到想要的高潮,才能真正减少这种痛症,而且也有利于两性健康。