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节后如何收心 五个方法让你节后恢复元气

2012年02月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1013

　　导读：2012春节长假结束了，但很多人还是没能从假期中走出来，上班了多日还是不能进入状态，心情烦躁，这就是所谓的长假综合症。对于上班族来说，节后如何收心成为了最急迫的问题。那么节后如何恢复元气呢？一起来看看吧！

　　一、节后如何调整心态呢？想要在节后恢复元气，首先就要从饮食开始。因为在春节期间，吃得过多肥甘厚味的食物，在节后就应该吃得清淡一些，还可以吃些山楂、白萝卜等健胃消食的食物，促进脾胃恢复运化的功能，还能补充肾中的精气，让你整个人都充满活力。

　　二、在春节期间，很多夫妻的性生活的次数会增加，所以节后就要适当地减少性生活的频率，把更多精力投入到工作中，这样才能让自己尽快地进入工作状态。

编辑：WebEdit
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