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心情烦躁怎么办 告诉你吃什么提升快乐指数

2012年01月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1027


　　3、水。这是维持机体正常运作，顺利传递各种信息的重要物质。人体一两天不吃东西，不至于危及生命安危，但若缺水的话，则更容易走向生命尽头。另外，身体缺水时，容易变得萎靡不振，所以，每次都需要根据实际情况补充足够水份。

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