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拯救奶爸计划 男性产后抑郁症的治疗

2011年09月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1028


　　第二 寻求亲友外援

　　奶爸们在生活上要照顾妻子儿女，在职场上有很多工作要应对，这时一定会感到有非常大的压力。不妨向自己的亲友寻求援助，可以把自己的苦恼和朋友家人倾诉一下，和大家沟通沟通，把自己内心的一些负面的情绪宣泄出来，向亲友请求帮助，这样可以缓解一下自己身上的负担。

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