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日常生活缓解精神压力的方法推荐

2011年08月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1035


　　饮用橙汁、吃橙子是和橙子香味接触的方法之一，此外，我们还可以进行柠檬浴或者香橙浴。在工作一天之后，回到家中，可以在浴缸里放满温热的水，然后往水里加些柠檬片或者是橙子片，然后再到水中泡澡，橙子和柠檬的香气会散发开来，通过鼻腔传达到大脑，使人精神振奋，疲劳顿时烟消云散。平常缓解心理压力的时候还可以购买一些香橙味的熏香，在房子里点燃熏染一下，也是很好的舒缓方法。

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