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假期后无心工作怎么办 5妙招助你轻松过度到正常工作中

2011年08月15日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1120


  2、每晚睡前用热水泡脚。另外,在泡脚过程中可以适当用双手按捏一下脚趾头和小腿肌肉。能够有效促进血液循环、减少心脏供血负担、调节情绪放松身心。除此以外,睡前用热水泡脚还能提高睡眠质量,让身体在晚上得到更好的休息,第二天自然就会变得精力充沛。

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