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加班族保持心理健康的五个招数

2011年06月15日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1350


  由于经常加班,所以在饮食方面也要注意了,不要因为忙就去餐馆随便地解决一餐。有时买点自己喜欢吃的食物,然后亲自下厨做些可口的饭菜。还要记得培养自己的业余爱好,让自己的生活更加充实。当参加户外活动时,要记得全身心地投入,让自己充分地享受这时的快乐。

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