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指甲上有竖纹代表什么 从指甲看健康方法

2012年01月13日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:2217


  5、指甲干燥、脆弱

  这种情况多为身体缺乏铁质所致,因此,日常饮食中可以多吃猪肝、动物血液、菠菜、红枣等食物补充铁质。另外,适量补充维生素C有助提升身体对食物中铁质的吸收率。

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