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4个女人中医经络养生的方法 懂得养生的女人最“耐看”

2011年12月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1056


　　4、脚底中心：位于足少阴肾经

　　作用：

　　每天睡前弯曲食指，利用关节对脚底中心进行适度挤压，大概持续2分钟、，可以改善失眠、多梦情况，提高睡眠质量。如果能够长期如此的话，还可以改善面部浮肿、脸色晦暗、色斑沉淀、过敏体质等众多皮肤问题。

编辑：WebEdit
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