• 您好，欢迎来到街头时尚

中医养生 如何治疗身体亚健康按摩2个穴位

2011年12月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：918

　　二、涌泉穴

　　位置：位于脚心位置，在脚底前部的凹陷部位，在第2和第3根脚趾的指纹前段和脚跟连线后，前端部位1/3的地方。

　　按摩方法：

　　1、每晚睡觉之前，坐在床上，然后用手掌对涌泉穴连同脚底部位，来回搓摩108次，力度以搓至脚底微微发烫为佳。

　　2、利用大拇指指腹点按涌泉穴49下，点按过程中，以脚部感觉酸痛为佳。然后再换另一侧脚重复相同按摩动作。

编辑：WebEdit
韩酷时尚