导读:中医食疗失眠讲究调养心神脏腑。中医认为失眠主要由脏腑功能失常,阴阳失衡,心、肾功能紊乱,气虚血弱等问题所致的。因此中药治疗失眠问题注重养心宁神、补血治亏虚等。治疗失眠问题,可以尝试下面失眠的中药治疗方法。
中医治疗失眠药方一:
药材:10克陈皮,15克法半夏,6克黄连,10克牡丹皮,10克栀子,10克竹茹,10克枳实,15克茯神,30克珍珠母,6克炙甘草。
说明:加水煎成药汁,分两次饮用,适用于虚热内扰所致失眠。
中医治疗失眠药方二:
药材:10克五味子,10克女贞子,30克百合,20克枣仁,12克生地黄,10克炙远志,20克旱莲草,10克龙齿,30克珍珠母。
说明:加水煎成药汁,分两次饮用,适用于心阴亏虚、神魂失养所致失眠。