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免疫力低下怎么办 吃5种食物强化人体天然屏障

2011年11月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1221


　　5、橙子

　　如果你将要感冒，或处于感冒期间时，不妨多吃橙子。在平时身体正常情况下，每天适宜吃1个橙有助增强抵抗力。但如果处于感冒期间，则可以适当增加进食量，有助加快感冒痊愈时间。因为橙子富含大量维生素C，这种维生素对身体免疫力影响重大，是支撑免疫力的“顶梁柱”。

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编辑：WebEdit
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