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亚健康怎么办 不同情况饮食亚健康治疗方法

2011年11月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1109


　　3、压力大

　　身体处于“高压”状态时，食物消耗量比正常情况要高出8倍之多。要平衡内心压力，补充维生素C是一个好选择。平时饮食中可多吃菠菜、水果、芝麻等食物。如果身体已处于压力超负荷时，则可以服用维生素C片剂直接补充。

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