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从假期综合症原因出发 治疗假期综合症

2011年10月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1901


　　所以，不想假期综合症找上你的麻烦，假期中的作息不能与正常作息出现过大差距，尽量避免熬夜情况出现。睡眠时间上，最好按照工作日的时间睡觉，避免假期结束后因生物钟一时调不过来，出现失眠情况。除此以外，在假期尾声时间里，需开始调节好心态，为上班、上学作准备。

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