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明星自我减压的方法有哪些 四个方法值得一试

2011年10月12日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1059

  导读:人生活在这个竞争力越来越大的社会中,压力肯定是有得,尤其是娱乐圈的明星,他们自我减压的方法有哪些?比如吃喝减压、玩乐减压、运动减压以及阿波罗减压等,减少压力,活得更轻松更快乐。


  一、吃喝减压

  每个人都会有各种各样的烦恼,明星也一样,但是往往明星不会轻易地向别人诉说,以免成为别人的谈资。因此很多明星往往通过吃喝减压,通过吃东西发泄自己的情绪,想吃就吃,自己开心就好,但是爽快地吃完了,还需要减肥,这样的方法还是相当痛苦的。


  因此,如果想通过吃喝减压,需要合理地选择一些食物,不要选择那些高热量高脂肪的食物,不妨试试水果或者蔬菜,这样变胖的几率就会低很多。

编辑:WebEdit
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