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缓解压力的方法 让负面情绪立刻消散

2011年09月14日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1029


  多做白日梦

  生活需要想象、需要一些美好的期盼。心理压力大的人,内心常常会被负面情绪主宰,眼睛看什么都是一片灰色,毫无光泽。因此,适当做一些美好的白日梦,可以为你的内心世界带来色彩和希望,有效分散注意力,缓解压力。

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