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身体是否处于亚健康状态 看看头发就知道真相

2011年08月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1141


　　3、头发松软或干燥：这样的状态就是缺少水分。饮食不当，每个头发毛囊就不能更好地保持水分。解决的方法是多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，给头发保湿。

　　4、头发缺乏光泽：这种情况就是缺少维生素b。维生素b是使油脂有效发挥作用的关键性物质。给自己补充一些维生素b吧。多吃动物肝脏、豆类和糙米等食物。

编辑：WebEdit
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