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晚餐学问大扫盲 让你远离办公室亚健康问题

2011年08月19日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1064


  研究表明,晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,会降低人体内的钙贮存,会大大提高诱发儿童佝偻病、青少年近视和骨质疏松症和患尿路结石病,甚至会容易诱发癌症!

  如果晚餐荤菜比较多,那么就让自己饭后吃点木瓜沙拉吧!因为木瓜含有的营养能清除因吃肉而积聚的脂肪,还有利于排除体内废物呢。

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