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亚健康怎么办 超过四成白领认为自己患有亚健康

2011年08月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1115


　　4、放松心理情绪

　　很多时候，身体感到疲劳都是由心理疲劳引发的。所以心理因素对于身体健康有很大程度的影响。白领们在忙碌之余，要想办法然放松自己的紧张情绪，多听听音乐、和朋友聊天、假期参加户外活动等都能有效缓解压力。

编辑：WebEdit
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